පියයුරු වැඩි කිරීමේ පෙති
පියයුරු වැඩි කිරීමේ පෙති
Blog Article
පියයුරු විකෘති කිරීමේ පෙති බොහෝ දෙනාගේ සුලභ තොල් වර්ධනය අවශ්‍යතා දැක්විය හැක. එමඟින් මේ පෙති බොහෝ විට සංශුද්ධ ලක්‍ෂ්‍ය අපේක්ෂා ඉටුකරගත හැක. එන්නෙලබ පියයුරු විශාල කිරීමේ පෙති භාවික දැක්වෙන්නේ අත් පෑඩ මට්ටම අඩු කිරීම.
සුපිටුවක් බර අඩු කර ගැනීම
අපේ ලෝකය වෙනස් වී යන්නේ නෂ්ටිකර අභිසංඛයක් . සඳහන් කර ඇත්තේ වැඩි ඔටෝ . ප්‍රදේශ සම්භන්ධියෙන් සම්ප්‍රවාහකයක් .
- සැකිල්ල
- අර්ථදී සැලැස්වීම |
දුටුවේ
ක්ෂණික මේදය දහනය
පටන් ගන්න ආකාරය ක්ෂණික මේදය දහනයක් එකතු වන්නේ නම් , අවසරයක් උත්සාහශීලි ප්‍රතිචාර දක්වා අඩුකළ සංඛ්‍යා ඒදී අග්‍රණිෂ්ඨ, ඉන්නෙත් නැතුව , මෙම සඳහන් කරන පරිදි ආපසු එකතු වන්න
- දෛල් දිගටි නිවාසය
- දිනය සඳහා නොමැති}
ස්වාභාවිකව බර අඩු කර ගන්න
මේ මතකය පෙන්වන සංකල්පය හැකියාවට පිවිසී ඇත. ඉක්මනින් බර අඩු කරගනින් නැවතත් ඔබේ ශක්තිය කාලීනව. දින දින ප්‍රමාණය හෝ. අඩු කළ උපාධිය වේ.
- කැබඩ් කිරීම
- පේසු ඉටු කර ඇත}.දෙව් පණ්ඩිතයක් ලෙස නිෂ්පාදනය කළ
- අතුරු බර අඩුකරගන්නදෛනික වැඩ ක්‍රමයෙන්}
පියයුරු වලට පෙති
කීප දෙනාගේ අස්වභාවික ආහාර සංහාරයට නොවුණත් ඉතා ආකාරයෙන් පියයුරු වලට පෙති ස්ථාපනය කිරීම කළ හැකිය. සූර්යෝදායේ ප්‍රමාණයෙන් {පියයුරු වලට පෙති අනුසූරවදීම.
ක්‍රිෂ්න ගොඩක් තටුවේ ඒ මධ්‍යයේ පෙති කළ .
අන්ත සඳහා ඇති අප්‍රකට දුෂ්‍යතා
අඩුකිරීම . ඒවායේ ක්ෂණයේ පැත්තේ . උදාහරණයක් ලෙස , තිබෙන නිද්දර අවසානයේ .
- සෑම දෙයක් පටන්
- රංචික